超懒人番茄酱香肠鸡肉蛋卷
超懒人番茄酱香肠鸡肉蛋卷的做法说明
纯属非常懒人的饭。什么酱都行，鉴于我自己这只卷饼馅料放盐放多了，我最后选用了番茄酱掩盖一下。如果馅料味道清淡，就可以选用老干妈啦、越式甜辣酱啦、XO酱啦等等来调味。总之俺是重口味。如果口味比较淡呢，切一只青柠檬，往出锅的鸡肉上挤一挤，也会好吃的哇。
超懒人番茄酱香肠鸡肉蛋卷的做法与步骤
- 1.
平底锅放油，或黄油，热了，丢下鸡胸脯肉片
- 2.
滋啦滋啦
- 3.
香肠划几刀丢下去
- 4.
滋啦滋啦
- 5.
基本熟了推到锅边缘
- 6.
丢下两个鲜蛋，搅搅开，熟了，推到锅边缘
- 7.
丢下碎洋葱，基本熟了，香味出来了
- 8.
全部一起搅啊搅，滋啦滋啦
- 9.
全部出锅
- 10.
然后趁锅里还有剩余的一丁点残油
- 11.
把大软薄饼丢进去，两面热热的熟起来
- 15.
然后出锅，加上西红柿片，一卷起来。倒点冰镇橙汁
- 16.
好弱智的菜谱
- 17.
多多包涵
- 19.
因为早上起来太饿了所以就胡乱装盘，拍图拍得也丑）
小贴士
蛋白质很高的，重口味爱好者的耐饱餐。可以持续不饿达6个小时。
