孢子甘蓝杂粮炒饭

孢子甘蓝杂粮炒饭

孢子甘蓝杂粮炒饭的食材和调料

孢子甘蓝5个
胡萝卜1根
大米半小碗
大麦半小碗
黑胡椒少许
适量
酱油适量

孢子甘蓝杂粮炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜切好 孢子甘蓝切好

  2. 2.

    放油,炒胡萝卜和孢子甘蓝,到两个都软了为止

  3. 3.

    放杂粮饭(之前蒸好的剩饭即可),玉米粒

  4. 4.

    放酱油,盐,胡椒,不断翻炒,直到均匀

  5. 5.

    盛出来,吃!

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