红烧深海黄金鲳鱼

红烧深海黄金鲳鱼的做法与步骤

1. 1.

   不粘锅，加2大匙油，置炉上开大中火，放入鱼

2. 2.

   放入蒜瓣，葱段，姜片，出馅味后，依次加入3料（图2），煮滚后调小火焖煮15分钟，中间鱼翻转一面

3. 3.

   调中火收汁，淋少许 香油即可出锅