芦笋取嫩斜切,杏鲍菇和胡萝卜切片
三样都罩热水一分钟,捞出备用
取锅热油,下白芝麻和姜丝,待出香味后放入三样食材翻炒
少许生抽和盐调味。出锅
素鲜小炒豆渣蔬果海鲜小饼新鲜小馒头鲍鱼海鲜小米粥三鲜小馄炖三鲜小豆腐猪肉海鲜小馄饨海鲜小馄饨(辣椒版)思密达海鲜小火锅