金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉

金枪鱼沙拉的做法说明

photo by 川口十。营养开胃的前餐。

金枪鱼沙拉的食材和调料

金枪鱼沙拉罐头
紫甘蓝
甜玉米
鸡蛋
沙拉酱
炼乳

金枪鱼沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋煮熟、剥皮、切片(或者切丁)

  2. 2.

    紫甘蓝焯水,半分钟即可,切丝

  3. 3.

    如果用冷冻甜玉米粒,煮一下,如果用罐头就不用了

  4. 4.

    摆盘。紫甘蓝丝铺底,然后是甜玉米,鸡蛋围成一圈。

  5. 5.

    把金枪鱼罐头肉铺在最上面

  6. 6.

    沙拉酱适量,加少许凉开水调稀,怕酸的加一点炼乳,均匀浇在沙拉上。

小贴士

超市里的金枪鱼罐头有油浸和非油浸鱼块、还有用于涂抹面包的沙拉罐头,为了省事,买了沙拉罐头,下次可以试试鱼块罐头。

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