核桃芡实淮山排骨汤

核桃芡实淮山排骨汤的做法说明

这道汤的主要食材就是核桃仁，我选的未经加工的带衣生核桃仁，
除了能增强脑力，还有补肝乌发、使皮肤光润的作用。
相传京剧大师梅兰芳就常喝核桃蚕蛹汤，以保持皮肤细嫩润泽。
蚕蛹并非人人都能接受，但核桃亦可搭配芡实和淮山，
增强健脾益胃、滋肾固精的效果，又不至于太过大补温热。
尤其推荐给经常需要耗费脑力心力的汤友们。