春野菜の蒸ししゃぶ(春季蔬菜蒸锅)

春野菜の蒸ししゃぶ(春季蔬菜蒸锅)

春野菜の蒸ししゃぶ(春季蔬菜蒸锅)的做法说明

(四人份)

調理時間:40分
热量:457kcal
盐分:2.4g

图片转载自日本网站,食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫

春野菜の蒸ししゃぶ(春季蔬菜蒸锅)的食材和调料

鶏腿肉600g
青花菜1束
芦笋4根
白菜300g
1個
豆芽200g
胡萝卜适量
粉丝50g
1/2杯
火锅蘸料适量

春野菜の蒸ししゃぶ(春季蔬菜蒸锅)的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉、圆白菜切块。洋葱切1cm厚。芦笋和花菜切成合适大小。胡萝卜切丝。

  2. 2.

    粉丝泡开,沥干水分。

  3. 3.

    锅里加入一半的圆白菜、洋葱和豆芽混着铺满锅底。接着放上粉丝,然后把剩下蔬菜加进去。鸡肉、芦笋、花菜和胡萝卜摆好。

  4. 4.

    加水盖上盖、用大火加热。蒸汽出来以后换小火继续加热一会即可。蘸着蘸料吃。

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