あんこう鍋(鮟鱇锅)

あんこう鍋(鮟鱇锅)

あんこう鍋(鮟鱇锅)的做法说明

(四人份)
調理時间:30分
热量:306kcal
盐分:4.7g

图片转载自日本网站,食谱中文部分为LZ自己翻译——伍虫

あんこう鍋(鮟鱇锅)的食材和调料

鮟鱇
鱼肉
鱼肝与前3样共700g
魔芋200g
豆腐300g
鲜香菇8个
牛蒡小1根
2根
野蜀葵(又叫鸭儿芹12棵
胡萝卜40g
(煮)8粒
柚子的皮(细丝)食量
酱油汁2杯(可用酱油、、味淋、少量的米醋、鱼精加代替)
酱油1/2杯
味淋1大匙
1小匙

あんこう鍋(鮟鱇锅)的做法与步骤

  1. 1.

    魔芋、豆腐切成合适大小

  2. 2.

    牛蒡切片。葱切斜刀。野蜀葵切5~6cm段。胡萝卜切花

  3. 3.

    把汤头煮开,晾凉

  4. 4.

    在浅一点儿的锅,把魔芋、豆腐、牛蒡按着顺序摆进去,上面放上鱼肉,在把剩下的菜摆好,散放柚子皮

  5. 5.

    倒入汤头,煮开即可

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