龙丼五彩素烩

龙丼五彩素烩

龙丼五彩素烩的做法说明

本菜品口感咸鲜,相当鲜美,最重要的是烹饪方法健康而且营养非常丰富。

龙丼五彩素烩的食材和调料

龙井茶2克
素高汤200克
鲍鱼50克
100克
香菇50克
草菇50克
胡萝卜50克
青笋50克
50克
胡椒粉1克
料酒10克
2克
10克
淀粉15克

龙丼五彩素烩的做法与步骤

  1. 1.

    鲍鱼片成片,鲜虾从背部片开去除纱线,香菇片成片,草菇从中间破开

  2. 2.

    锅中注入清水放料酒、盐2克。开锅后先下胡萝卜、青笋煮1分钟,再下蘑菇、草菇煮1分钟,最后下鲍鱼、鲜虾,焯熟捞出

  3. 3.

    龙井茶用80度沸水泡在玻璃杯中,倒扣在盘中

  4. 4.

    锅上火烧240度用凉油涮出,用120度炒香葱花,然后在锅里下高汤调味、下原料烧入味、芶入水淀粉,出锅盛入盘中

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