简朴素炒饭

简朴素炒饭的做法与步骤
- 1.
紫米糙米提前洗净,蒸好,晾干,备用
- 2.
莴笋切丁,莴笋叶子切碎
- 3.
油热,下黑芝麻及青蒜苗碎,翻炒,下莴笋丁与叶子碎,翻炒15秒,下蒸好的紫米糙米饭,翻炒均匀
- 4.
最后,加一块腐乳,翻炒均匀,ok啦
小贴士
爱吃炒饭的,此做法不用担心油的问题,莴笋及叶子,还有紫米糙米饭,会帮助你的,都是粗纤维,爱吃不胖,还健康
紫米糙米提前洗净,蒸好,晾干,备用
莴笋切丁,莴笋叶子切碎
油热,下黑芝麻及青蒜苗碎,翻炒,下莴笋丁与叶子碎,翻炒15秒,下蒸好的紫米糙米饭,翻炒均匀
最后,加一块腐乳,翻炒均匀,ok啦
爱吃炒饭的,此做法不用担心油的问题,莴笋及叶子,还有紫米糙米饭,会帮助你的,都是粗纤维,爱吃不胖,还健康