西兰花按喜好切成一朵朵小花
滚水灼一下
番茄一分为4,或者8分,6分都可以
热油锅先倒入番茄炒至变软加入已经灼过水的西兰花一起翻炒
适量的盐巴&糖
干锅西兰花(仿制烧烤西兰花)西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花(爱上西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈蒜蓉西兰花(白灼西兰花)老西兰花做的蒜蓉西兰花,好吃的哈西兰花炒番茄西兰花炒番茄兰花小藕~西兰花炒藕