南瓜冼净切块用微波炉中高火10分钟
去皮后搅拌成南瓜泥（用搅拌机打最好，可以不去皮）
锅中加入少许水烧开倒入南瓜泥
加入冰糖（按自己喜欢的口味放）
加入少许盐（增加风味）
熬至几分钟后关火加入蜂蜜搅拌即可
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