鲜虾去壳，料酒腌制
油菜洗净切块
木耳泡发撕小块
油锅加热，放入姜片后倒入腌制过的虾仁，爆炒后盛出备用
重新起锅，加入少量油，加热后爆入葱花后放入油菜，翻炒后放入炒好的虾仁、木耳
放入少许盐调味
杏鲍菇小油菜炒肉片咸肉虾皮手撕油菜香菇油菜蚝油菜心蒜蓉小油菜小小刮油菜 蚝油菜心【心情好又暖】之油菜沙拉和炸油菜芋头牛肉羮1、芋头去皮，切小丁；2、放水中煮熟，煮过的汤留着备用；3、牛肉切小丁，油菜切小丁；4、油锅下油翻炒牛肉丁至熟，再放入油菜丁翻炒至五成熟；5、加芋头丁，加汤。根据个人喜好加量。6、熬一会儿至粘稠，放盐，出锅。美味！扒油菜（奶汤油菜）
