油下锅，下肉末，加生抽炒肉末，放入青椒末，快熟的时候加盐
乘上来，装入倒好米饭的盘里
肉末豆角用料 姜蒜盐 牛肉末 切成小段的豆角 生抽天妇罗盖饭-七大盖饭肉末茄丁香菇盖饭➕香菇油菜虾头汤纯肝盖饭～葱山全肝盖饭🌶️孤独的美食家🍱泰国料理 嘎抛肉末盖饭肉末豆腐盖饭肉末酸豆角盖饭小龙虾盖饭，又名真爱盖饭超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）
