海藻提前3小时左右泡发,洗净沥水后剪断,生菜洗净沥干,黑橄榄切片
少许盐、海鲜酱油、芥末加一匙凉开水调匀制成调味汁
盘中摆上生菜叶,放入拌匀的苜蓿芽和海藻,撒上黑橄榄,淋上调味汁和橄榄油即可
凉拌苜蓿芽苜蓿菜汁饼杂和面蒸苜蓿苜蓿煎饼&凉拌苜蓿烫面苜蓿盒子饼苜蓿芽海藻沙拉苜蓿苗鸡肉沙拉苜蓿芽沙拉苜蓿金枪鱼沙拉