懒人の日式照烧鸡腿饭
懒人の日式照烧鸡腿饭的做法说明
不用腌，不用盐，不用油，健康下饭味美，只要5分钟～～适合上班族、时间来不及、以及像我一样的懒人们！^_^！
懒人の日式照烧鸡腿饭的做法与步骤
- 1.
鸡腿去骨，用刀背拍几下鸡肉，用厨房纸擦干
- 2.
平底锅加热，鸡皮朝下放入鸡腿，小火
- 3.
鸡皮煎至金黄色时翻面，两面全部煎至金黄后倒入照烧汁、味醂、生抽，小火收汁
- 4.
西兰花、胡萝卜放入开水中焯一下，取出
- 5.
盛米饭，摆上切好的鸡腿肉再浇点酱汁在上面，配上拌好的蔬菜，淋入几滴香油
- 6.
开动吧！！
小贴士
收汁时多留些，拌米饭超香！！
