香柠烤鸡胸

香柠烤鸡胸

香柠烤鸡胸的做法说明

鸡胸肉总是无趣,肉厚且不好入味,但这道烤鸡胸混入了柠檬的味道,烤制后酸甜适口,肉质松软,无不是一个鸡胸料理的好尝试哦~

香柠烤鸡胸的食材和调料

胸肉两块
柠檬半个
鸡蛋1枚
生粉2大匙
面粉2大匙
米酒(料酒类透明米酒,非糯米酒)2大匙
2大匙
胡椒粉
1大匙
生抽2大匙

香柠烤鸡胸的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胸肉纵切从中间劈成两薄片,两块鸡胸劈得四片

  2. 2.

    用刀背把两面拍松软,一面有起茸的感觉就可以了,表面抹上少许米酒,盐和胡椒粉腌制20分钟

  3. 3.

    一个鸡蛋打散,生粉和面粉各两大匙加水调匀和鸡蛋搅拌在一起

  4. 4.

    鸡胸片两面蘸上蛋液煎炸到表面脆黄,捞出沥油备用

  5. 5.

    调好柠檬酱汁,柠檬半个榨汁,加入生抽2大匙,糖2大匙,米酒2大匙,鸡精1大匙搅拌均匀备用

  6. 6.

    把煎好的鸡胸放入烤盘,浇入调好的香柠酱汁,烤箱180度15分钟即可

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