西红柿洋葱香芹全部切成碎丁儿
大蒜捣成碎或蒜泥
搅拌在一起，同时加入橄榄油和百里香
白水煮鸡蛋，并切成小块放在成品上面
西式煎牛排（配西式整土豆）抹茶牛奶酱（吐司、面包酱）贝壳意面。比萨酱/意面酱/高筋面包酱/玉米片蘸酱/薯片蘸酱做法。牛油果鸡蛋沙拉（面包酱）低卡面包酱烤蒜鹰嘴豆泥Hummus蛋包酱油什锦炒饭低卡面包酱：香蕉芹菜酸奶酱墨西哥面包酱巧克力面包酱
