西兰花炒肉
西兰花炒肉的做法与步骤
- 1.
西兰花切朵，放到煮好的开水中烫一分钟，捞起冲凉，沥干水分备用。
- 2.
五花肉切薄片。
- 3.
锅里倒入一点油，倒入五花肉，煸出油脂和香味。
- 4.
倒入沥干水分的西兰花。
- 5.
翻炒一会儿，加盐，加耗油，起锅。
小贴士
1.我没能阻止某人倒了生姜片，不倒切好的蒜蓉。哭。。。
2.喜欢西兰花没道理。觉得营养又减肥O(∩_∩)O哈哈~。西兰花过水之后冲凉可以保持青翠，炒的时候不易老。
3.家里人都是无肉不欢，没炒素的。
西兰花切朵，放到煮好的开水中烫一分钟，捞起冲凉，沥干水分备用。
五花肉切薄片。
锅里倒入一点油，倒入五花肉，煸出油脂和香味。
倒入沥干水分的西兰花。
翻炒一会儿，加盐，加耗油，起锅。
1.我没能阻止某人倒了生姜片，不倒切好的蒜蓉。哭。。。
2.喜欢西兰花没道理。觉得营养又减肥O(∩_∩)O哈哈~。西兰花过水之后冲凉可以保持青翠，炒的时候不易老。
3.家里人都是无肉不欢，没炒素的。
