减肥餐之早餐，营养丰富又脂肪含量低，有红枣在就可以不放糖了。
放在电煮锅盒子的容器里全部放一起蒸就可以了
【在美味中减脂增肌】肉桂苹果藜麦燕麦粥红豆苡仁红枣苹果燕麦粥焦糖苹果燕麦粥姜黄苹果燕麦粥苹果燕麦粥苹果燕麦粥苹果燕麦粥炒苹果佐奶香蛋花燕麦粥苹果燕麦粥
