薏仁祛湿 利于肥胖人群。红薯通便。另。薏仁红薯都是抗癌食物。
薏仁泡水
红薯切丁
入高压锅压吧
按照自己的口味放糖
正好我家有白心和红心的红薯。放在一起颜色更好看。也可以用紫薯熬。
红薯软烤饼/红薯司康红薯系列——香甜奶酪红薯泥红薯牛奶泥（拯救一只不好吃的烤红薯）红薯红安苕烤红薯烤地瓜烤红薯(红薯是山东有机红薯，不打药喔，需要的关注我，V信我都可以)红豆薏仁甜汤红薯饼（红薯颗粒饼，红薯丝饼）少油版绿豆薏仁甜汤红豆薏仁甜汤
