红枣当归木耳汤

红枣当归木耳汤

红枣当归木耳汤的做法说明

最近来完M期有头晕感觉，内分泌又失调，所以现在介绍汤水是有很好的调理效果，可以调节内分泌和改善造血功能，对脾胃虚弱，气血不足及月经不顺等有疗效，滋养、活血，益胃功效

红枣当归木耳汤的食材和调料

水发黑木耳	10g
红枣	10个
当归	15g

红枣当归木耳汤的做法与步骤

1.
红枣洗净，去核备用
2.
用水煎当归，去渣取汁（大概煮30-50分钟比较出味）
3.
黑木耳切小块，水泡备用
4.
用当归水炖红枣、黑木耳，直到两样材料微软烂可以了，大概二十分钟

小贴士

黑木耳要提前充分泡软

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