自制蒸汤圆
自制蒸汤圆的做法说明
超市里卖的汤圆含糖特别高，
太甜的食物会影响脾胃，
吃多了又担心爆肥，
为了健康又想满足食欲就自己动手做咯^^....
自制蒸汤圆的做法与步骤
- 1.
牛奶倒入容器中，微波炉转50秒后加入可可粉，白糖，搅拌均匀
- 2.
将糯米粉放入盆中，倒入可可牛奶，揉成面团
- 3.
馅料可以随意哦，小碗里放入黑芝麻加蜂蜜和少许香油
- 4.
把揉好的面团分成若干个小面团，馅料都包进去，团成小汤圆
- 5.
包好的汤圆摆放在盘中，上蒸锅7-8分钟就ok了
小贴士
因为怕沾盘，我在盘子上垫了烫过的菠菜叶，
这样蒸出来可以一起吃，又营养，哈哈。。
虽然不是很甜，口感很Q 呢。。
