荷兰豆拌金针菇

荷兰豆拌金针菇的做法与步骤
- 1.
荷兰豆掐头去尾,洗净切丝。
- 2.
金针菇去根,洗净切断。
- 3.
小红辣椒切碎。
- 4.
锅烧开水,加一点盐,滴几滴油。
- 5.
水开后下荷兰豆和红辣椒焯两分钟,捞出过凉水。
- 6.
再下金针菇焯半分钟,捞出过凉水。
- 7.
以上,全部放一个大碗里。加盐、醋、橄榄油,拌匀装盘。
小贴士
荷兰豆和其他豆类一样,不煮熟是有毒的,所以尽量焯水时间长点。橄榄油换成芝麻油或烧热的香油都可以。
荷兰豆掐头去尾,洗净切丝。
金针菇去根,洗净切断。
小红辣椒切碎。
锅烧开水,加一点盐,滴几滴油。
水开后下荷兰豆和红辣椒焯两分钟,捞出过凉水。
再下金针菇焯半分钟,捞出过凉水。
以上,全部放一个大碗里。加盐、醋、橄榄油,拌匀装盘。
荷兰豆和其他豆类一样,不煮熟是有毒的,所以尽量焯水时间长点。橄榄油换成芝麻油或烧热的香油都可以。