清炒西兰花
清炒西兰花的做法说明
有时，生活需要回归简单
清炒西兰花的食材和调料
| 西兰花一颗 | |
| 盐 | 少许 |
| 橄榄油 |
清炒西兰花的做法与步骤
- 1.
锅中放水烧开，焯西兰花，一分钟后捞出
- 2.
橄榄油微热，加入西兰花翻炒一分钟，撒少许盐
- 3.
翻炒十秒钟后盛盘
小贴士
焯西兰花以及翻炒西兰花时间不能过长，要不颜色就没那么鲜绿了:) 当然喜欢吃熟一点的话按个人喜好可以适当加长时间
有时，生活需要回归简单
| 西兰花一颗 | |
| 盐 | 少许 |
| 橄榄油 |
锅中放水烧开，焯西兰花，一分钟后捞出
橄榄油微热，加入西兰花翻炒一分钟，撒少许盐
翻炒十秒钟后盛盘
焯西兰花以及翻炒西兰花时间不能过长，要不颜色就没那么鲜绿了:) 当然喜欢吃熟一点的话按个人喜好可以适当加长时间
