藕切片
木耳泡发（银耳亦可）
锅内入水下木耳、藕 冰糖同煮 开锅后转小火入枸杞
根据个人口味 喜欢吃脆藕的煮10分钟即可 喜欢吃面藕的多煮一会就好
超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕肉桂红糖莲藕苹果甜汤（吃藕吧！秋日补肺养血“圣品”）宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+苹果猕猴桃甜汤 －最适合宝宝秋天喝的水果甜汤红枣莲藕甜汤莲藕蒸肉（莲藕粑）清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕紫薯银耳甜汤（蓝精灵甜汤）
