南瓜瘦肉粥

南瓜瘦肉粥

南瓜瘦肉粥的做法说明

南瓜有降毒调理肠胃的功效!适合现在秋天煮粥吃,但是南瓜也不能吃太多哦。


南瓜瘦肉粥的食材和调料

南瓜75
瘦肉50
食用油少许
淀粉少许
精盐少许
生抽少许

南瓜瘦肉粥的做法与步骤

  1. 1.

    瘦肉洗好切小块,加入盐,淀粉,生抽,抓拌好。

  2. 2.

    南瓜洗好去皮去籽,切成丁。我是不喜欢吃皮。

  3. 3.

    大米洗净放少许油,放入水中煮开。

  4. 4.

    再放入瘦肉煮开。

  5. 5.

    再放入南瓜继续煮,待南瓜煮开后,后转小火慢煮。时常搅拌,以免粘锅。

  6. 6.

    最后放油,盐,看各人口味。

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