三元汤

三元汤的做法说明
很适合秋冬的一道滋补甜汤
三元汤的做法与步骤
- 1.
莲子洗净浸泡1-2小时
- 2.
干桂圆肉洗净
- 3.
红枣洗净
- 4.
将莲子和红枣放入锅中加水炖煮
- 5.
半小时后加入桂圆肉
- 6.
继续炖煮1小时左右,至三种食材都软烂
- 7.
加入冰糖即可
小贴士
一般用去核的桂圆干比较好,我这次没买到桂圆干,只能用带核的桂圆肉。
很适合秋冬的一道滋补甜汤
莲子洗净浸泡1-2小时
干桂圆肉洗净
红枣洗净
将莲子和红枣放入锅中加水炖煮
半小时后加入桂圆肉
继续炖煮1小时左右,至三种食材都软烂
加入冰糖即可
一般用去核的桂圆干比较好,我这次没买到桂圆干,只能用带核的桂圆肉。