紫薯红豆汤

紫薯红豆汤的做法与步骤
- 1.
红豆洗净浸泡2~3小时备用
- 2.
紫薯去皮,切成小块后蒸熟
- 3.
大火煮红豆汤,煮开后用小火把豆子煨软(用高压锅更快捷)
- 4.
加入蒸好的紫薯块
- 5.
加入冰糖,关火,用余温融化(不加冰糖可在食用前调如蜂蜜)
小贴士
热饮冷饮皆宜。赤豆健脾利水,富含钾和膳食纤维;紫薯含有花青素和丰富的蛋白质
红豆洗净浸泡2~3小时备用
紫薯去皮,切成小块后蒸熟
大火煮红豆汤,煮开后用小火把豆子煨软(用高压锅更快捷)
加入蒸好的紫薯块
加入冰糖,关火,用余温融化(不加冰糖可在食用前调如蜂蜜)
热饮冷饮皆宜。赤豆健脾利水,富含钾和膳食纤维;紫薯含有花青素和丰富的蛋白质