葱蒜入锅爆香
放入红椒
放入韭菜苔，大火炒七成熟 可适量加水少许
加入生抽、料酒、鸡精
入盐出锅
韭菜苔炒花蛤蛋炒韭菜苔素炒韭菜苔肉丝韭菜苔炒菱角茶树菇韭菜苔炒猪肉快炒韭菜苔韭菜苔炒肉丝韭菜苔炒香干肉丝下饭菜：韭菜苔肉沫（待友菜）
