速食鱼排哦，好做但是营养不好。
爆炒卷心菜加三丁，至卷心菜变软
改中小火煎炸至两面金黄
超市里速食的鱼排感觉稍微有点咸，面粉比较多，不过做起来很方便。
英式炸鱼排新奥尔良炸鱼排炸鱼排炸鱼排炸鱼排香炸鱼排炸鱼排外脆里嫩炸鱼排【三时三餐】炸猪排&炸鱼排&玉米沙拉&洋白菜沙拉&酱汁
