扁尖肉丝

扁尖肉丝

扁尖肉丝的做法说明

       扁尖,又称天目山笋干,是以鲜嫩的石竹笋为原料加工而成的。此菜系将扁尖浸泡后,去掉咸味和老头,撕成丝,切段,与猪肉丝合烹而成。成菜后,色泽洁白,清香爽脆,为佐餐下酒之美食。

扁尖肉丝的食材和调料

猪腿肉150克
天目山扁尖笋100克
植物油500克(耗50克)
精盐2克
味精2克
3克
5克
2克
麻油5克

扁尖肉丝的做法与步骤

  1. 1.

    将扁尖用凉水浸泡后,去掉咸味和老头,撕成细丝,切4厘米长的段。

  2. 2.

    猪腿肉批切成6厘米长、直径为0.4厘米似牙签粗的丝,加精盐、料酒、味精和适量清水,再放入鸡蛋清、干淀粉、拌匀上浆。

  3. 3.

    香葱去除根部洗净,切成末;姜去皮洗净,切成末。

  4. 4.

    锅洗净置旺火上,加入500克清水烧沸,放入扁尖丝焯一下,捞出沥干水分待用。

  5. 5.

    锅洗净烧热,用冷油滑锅后倒出,再放入植物油烧至四成热时,将肉丝入油锅内划散,见断生发白时捞出沥油。

  6. 6.

    原锅留5克植物油,置中火上烧热,放入葱末和姜末,倒入扁尖丝翻炒,加入精盐、料酒、白糖、味精烧沸后,再放入肉丝同炒均匀,淋上麻油,出锅装碟即成。

小贴士

1.猪腿肉一定要批切成粗细均匀的肉丝,还要加调料上浆,成菜后才能滑嫩。
2.扁尖一定要入沸水锅中焯一下,去掉咸味。
准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟

美食资讯

扁尖肉丝相关菜谱大全