四季豆炒鸡丁

四季豆炒鸡丁

四季豆炒鸡丁的做法说明

四季豆纤维食品配上清新的鸡肉,清香有营养。

四季豆炒鸡丁的食材和调料

鸡脯肉150G
四季豆200G
生抽一匙
一匙
红椒50G
淀粉
食盐
白胡椒

四季豆炒鸡丁的做法与步骤

  1. 1.

    鸡脯肉切小丁放入淀粉抓匀备用

  2. 2.

    青红椒切丝备用

  3. 3.

    四季豆洗净切丝备用

  4. 4.

    锅内放油七成热放蒜泥爆香后将四季豆丝放入,炒至四季豆丝稍稍变色。

  5. 5.

    鸡肉下锅前放盐、生抽调味,下锅。

  6. 6.

    鸡肉时间不可炒太久,鸡肉要嫩嫩的才美味。

  7. 7.

    待锅内鸡肉变色放入青红椒,翻炒少时。

  8. 8.

    最后放入少许盐、鸡精、白胡椒、生抽,即可起锅。

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