赤小豆洗净煮烂加入大米备用
山药去皮切块儿备用
莲子,红枣泡软备用
以上食材一起熬制成粥
山药健脾、厚肠胃、补肺、益肾,赤小豆有清心养神、健脾益肾功效。宝宝拉肚子可以用这款粥。
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