省时少油的干煸四季豆

省时少油的干煸四季豆

省时少油的干煸四季豆的做法说明

以前炒这道菜经常遇到这个问题,外面都糊掉了,里面还夹生~而且在油锅前一站就是20分钟
今天这种方法特别省时间,而且很容易炒出虎皮,不需要担心四季豆夹生

省时少油的干煸四季豆的食材和调料

四季豆一把
花椒一手心
辣椒四五个

省时少油的干煸四季豆的做法与步骤

  1. 1.

    四季豆洗净掐掉两端,顺势撕掉老筋,掰成段

  2. 2.

    放入盘中,微波炉高火四五分钟,中途取出搅拌一下

  3. 3.

    起锅烧油,下花椒和干辣椒小火炒香,铲出花椒~以防吃到小地雷

  4. 4.

    下入四季豆翻炒,炒出虎皮后加盐和糖调味即可

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