豌豆萝卜鸡肉丸

豌豆萝卜鸡肉丸的做法说明
每次有意多做一点,按每次食用量用保鲜膜包好、再装保鲜盒入冰箱冷冻室保存,一个月内用完。
(9个月以上)
豌豆萝卜鸡肉丸的做法与步骤
- 第1步.
将全部原料清洗干净,胡萝卜去皮,香菇泡软去蒂,鸡肉去筋膜
- 第2步.
豌豆煮熟后用刀背压碎
- 第3步.
放在筛网里借助研磨棒过筛
- 第4步.
鸡肉切片,先用刀背均匀地砸松,再切成小碎块,最后剁成肉泥(也可用搅拌机搅碎)。胡萝卜剁成细末,香菇焯水后攥出水分、剁成细末
- 第5步.
加姜汁、芹菜汁、酱油调匀,再加蛋清、淀粉顺一个方向充分搅拌均匀
- 第6步.
加豌豆泥、胡萝卜和香菇末,顺一个方向充分搅拌均匀
- 第7步.
盘子上铺好剪好的胡萝卜花(可直接切成圆片)
- 第8步.
先上蒸锅烧水。这个时间开始做丸子,依次摆在萝卜片上。水开后放入笼屉蒸约6-8分钟
小贴士
1、这是一篇杂志约稿,调味是按“一岁以内”孩子的饮食要求做的,大一点的孩子可酌情添加;
2、原料尽量处理的细一点,丸子做得小一点,便于宝宝咀嚼、吞咽;
3、没有豌豆的可用“豆腐”替代。吃蛋清过敏的孩子可不放;
4、一次可多做一点,按宝宝每次食用量用保鲜膜包好、再装保鲜盒入冰箱冷冻室保存,最好一个月内用完;