双色蔬菜蛋饼
双色蔬菜蛋饼的做法说明
今天上道适合孩子用手抓着吃的双色蛋饼，颜色鲜艳、口感柔软，可以提高孩子的进食兴趣。大一点的孩子可以抹上果酱或花生酱吃，也可做全家人的早餐。
双色蔬菜蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
菠菜用清水浸泡10分钟再冲洗2遍捞出沥干水分。在水中焯熟，用料理机打成菠菜泥。鸡蛋打散
- 第2步.
将蛋液和菠菜泥混合倒入适量中筋面粉，搅拌成酸奶般浓稠的面糊，加少许盐调味
- 第3步.
平底不粘锅内不放油，直接舀一勺面糊在平底锅中摊成小圆饼
- 第4步.
看到表面起泡翻面，两面煎至光滑不沾为好
小贴士
1、选择品质好的平底不粘锅可以不用油轻松煎出完整蛋饼，如果锅比较大可以一次性做多个小圆饼。
2、翻面时可用筷子掀起，或者用煎食物的专用铲子。
3、蛋饼的食材可以换成任意色彩鲜艳的蔬菜。如南瓜、紫甘蓝等。
