绿豆百合粥
绿豆百合粥的做法说明
绿豆是夏令饮食中的上品，能清热消暑，利尿解毒。若与百合搭配在一起煮，那就是夏季的绝配。百合有清心润肺，安神去躁的作用，然而人们夏天最容易烦躁，由于烦躁也会容易失眠。晚饭时，熬上一碗绿豆百合清心粥，不仅可以缓解一天劳累紧张的神经，还可以助你睡个好觉。
绿豆百合粥的做法与步骤
- 第1步.
把绿豆、百合，大米一起放进水里泡5分钟，洗干净备用
- 第2步.
放进养生壶里，没有养生壶的可以用锅。这种养生壶煮粥煲汤很方便，商场里有卖的，我的这个是买灵芝送的
- 第3步.
加入水
- 第4步.
盖上盖子扣好，选择功能模式
- 第5步.
喜欢吃甜的，在水开后放几粒冰糖
- 第6步.
半个小时就煮好了，很浓稠，大米和绿豆煮的很烂
