枸杞叶鱼片汤

枸杞叶鱼片汤的做法说明
简单快捷,还有养肝明目的功效。
枸杞叶鱼片汤的食材和调料
枸杞叶 | 1把 |
龙利鱼片 | 1片 |
枸杞子 | 2汤匙 |
油 | 1茶匙 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
枸杞叶鱼片汤的做法与步骤
- 第1步.
枸杞叶清洗干净
- 第2步.
枸杞子用水泡10-15分钟
- 第3步.
鱼片解冻
- 第4步.
把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会
- 第5步.
小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟
- 第6步.
放入枸杞叶煮至水再开
- 第7步.
最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可
简单快捷,还有养肝明目的功效。
枸杞叶 | 1把 |
龙利鱼片 | 1片 |
枸杞子 | 2汤匙 |
油 | 1茶匙 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
枸杞叶清洗干净
枸杞子用水泡10-15分钟
鱼片解冻
把鱼切片,用料酒,油和盐拌匀,腌一会
小锅放水烧开,放入枸杞子煮10分钟
放入枸杞叶煮至水再开
最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透,放盐调味即可