蒜苔炒扇贝肉
蒜苔炒扇贝肉的做法说明
今天上传一道简单快手家常菜吧，10多分钟即可，很适合非常时期匆匆忙忙的上班族哦。没有生活在海边，很难吃到新鲜的扇贝肉，我用的扇贝肉是成袋冰冻的那种，超市有卖哈。
蒜苔炒扇贝肉的做法与步骤
- 第1步.
扇贝肉解冻后清洗干净，蒜切片，姜切丝，葱切葱花，蒜苔切断儿
- 第2步.
锅中放水，水开后放入扇贝肉焯水，捞出淋干水分
- 第3步.
锅中放油，油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香
- 第4步.
放入扇贝肉翻炒
- 第5步.
加入蒜苔翻炒
- 第6步.
最后加盐调味即可
今天上传一道简单快手家常菜吧，10多分钟即可，很适合非常时期匆匆忙忙的上班族哦。没有生活在海边，很难吃到新鲜的扇贝肉，我用的扇贝肉是成袋冰冻的那种，超市有卖哈。
扇贝肉解冻后清洗干净，蒜切片，姜切丝，葱切葱花，蒜苔切断儿
锅中放水，水开后放入扇贝肉焯水，捞出淋干水分
锅中放油，油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香
放入扇贝肉翻炒
加入蒜苔翻炒
最后加盐调味即可
