桃胶鲜梨汤
桃胶鲜梨汤的做法说明
桃胶外形晶莹剔透，口感软糯，入口即化，有很好的美容效果。
跟鲜梨汤炖在一起，丰富了口感，增加了功效。
桃胶梨汤润肺止咳，美容养颜，非常适合干燥的秋天饮用哦。
桃胶鲜梨汤的做法与步骤
- 第1步.
雪梨洗净，去皮和核，切小丁
- 第2步.
红枣和枸杞洗净备用
- 第3步.
桃胶泡10小时以上，挑去杂质
- 第4步.
雪梨放入容器中，再放入桃胶，红枣，枸杞
- 第5步.
容器中倒入温水
- 第6步.
盖上耐高温保鲜膜
- 第7步.
上锅蒸1小时，最后10分钟放入红糖
小贴士
1、我用了隔水蒸的方法，比煮的更能保存营养。
2、糖可以换成冰糖，或者其他糖。
3、糖要后放，这是以前在《健康之路》上看到的，可以更好的保存食材的营养。
4、除了这些食材，也可以添加银耳，罗汉果，柠檬等材料。
5、保鲜膜有很多种，记得选用微波炉用的高温保鲜膜，而不是保鲜水果的那种哦。
