黑豆渣窝窝头

黑豆渣窝窝头

黑豆渣窝窝头的做法说明

利用豆渣做窝窝头是我最近常干的事情,健康、节约、营养,卫生

黑豆渣窝窝头的食材和调料

黑豆70克
米粉150克
面粉60克
50-60克左右
50克

黑豆渣窝窝头的做法与步骤

  1. 第1步.

    除水外其他材料混合

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入水揉成团即可,不要太用力,稍微能成型即可,所以水量要酌情增减

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    分成30克左右剂子,我这个量刚好可以做12个的

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取一份面团,左手拿着,然后用另一只手的拇指按在面团中间,左手再次配合成中空的窝头胚子

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盘底抹点油将加工好的窝头一一摆上

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烧开水,将窝窝头放入,蒸15-20分钟左右即可(根据窝头大小控制时间)

    黑豆渣窝窝头的做法步骤 第6步

小贴士

玉米粉和面粉比例大约为3:1左右,这样口感会比直接用玉米粉来的松软些

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