熊猫豆糯米粥

熊猫豆糯米粥的做法说明
熊猫豆是我国河西走廊的珍稀名贵彩色豆种。熊猫豆所含的氨基酸种类齐全,人体中不能合成的8种必需氨基酸中,除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外,其余6种含量均高,尤以赖氨酸含量丰富。
由于形状有奇趣,异常美观,所以既有工艺品价值,又可供观赏,熊猫豆形状和口感独特,营养丰富,易熟。鲜熊猫豆,可以炒食,味同四季豆。老熟的干豆粒,常用来煮粥,香味迷人,别有风味。
熊猫豆糯米粥的做法与步骤
- 1.
熊猫豆、糯米浸泡2小时
- 2.
红枣洗净
- 3.
将熊猫豆、糯米、红枣一起放入砂锅中
- 4.
一边煮一边用勺子搅拌,防止粘锅,煮到边软烂粘稠即可