彩椒海茸筋

彩椒海茸筋

彩椒海茸筋的做法说明

最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋, 最关键一点它脂肪含量低,既有大量纤维素,食用少量后便有饱腹感,极为适合减肥的人食用!!

彩椒海茸筋的食材和调料

红黄绿彩椒
海茸

彩椒海茸筋的做法与步骤

  1. 1.

    海茸筋适量,放入清水中浸泡两小时后,冲洗几次,海茸本身很干净的

  2. 2.

    姜切丝;青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成块

  3. 3.

    炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入姜丝爆香

  4. 4.

    依次放入海茸筋、青红黄彩椒块,翻炒,调入盐,翻炒均匀即可

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