砂锅瓤面筋

砂锅瓤面筋

砂锅瓤面筋的做法说明

面筋柔滑、荠菜和大豆拉丝蛋白的馅儿又香又有口感,汤头清鲜,芜菁松软~~
整道菜在春寒的餐桌上,真是一道清鲜又暗香涌动的美素锅~~

砂锅瓤面筋的食材和调料

面筋6个
大豆拉丝蛋白丝25G
荠菜75G
芜菁1颗
面粉3茶匙
麻油1汤匙
酱油2茶匙
适量
胡椒粉少许
2茶匙
味全高鲜天然味精1茶匙
枸杞少许

砂锅瓤面筋的做法与步骤

  1. 第1步.

    将大豆蛋白丝浸水泡软,挤干水份

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    荠菜切碎,大豆蛋白丝切碎稍剁

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    馅内加入胡椒粉、酱油、盐、糖1茶匙、盐、麻油、面粉2茶匙拌匀,压实

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油面筋用手捅一个洞,将内里按压成中空状

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用手把馅料填入油面筋中

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将面粉洒抹一层在面筋馅露出的位置上,一定记得这个步骤哦!这可是素馅瓤面筋完整不散的小秘招儿!!灰常重要的:面粉

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将芜菁去皮切成半圆片,叶子切碎备用

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    瓤好的面筋放入砂锅内,周边填入芜菁片

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅内倒入清水至材料3/4的位置,加入盐、余下的糖,中火煮开

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    转小火煮至芜菁有点变透明,加入芜菁叶子、枸杞和天然味精即可~

    砂锅瓤面筋的做法步骤 第10步

美食资讯

砂锅瓤面筋相关菜谱大全