海鲜水果沙拉

海鲜水果沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   虾仁和鱿鱼圈解冻冲洗一下，鱿鱼圈外面一层紫色的皮剥清楚

   
2. 第2步.

   锅中烧开一些水，放入姜片葱段和少许酒

   
3. 第3步.

   放入虾仁和鱿鱼圈，再一煮开先捞出鱿鱼圈，关火再捞出虾仁

   
4. 第4步.

   菲律宾菠萝

   
5. 第5步.

   取出切一半，然后再切大片把当中硬的地方去掉，浸入淡盐水中，约十分钟后，取出切成小块

   
6. 第6步.

   橙子对半切开，去皮，切小丁

   
7. 第7步.

   罐头黄桃取出切小丁

   
8. 第8步.

   切好的水果小丁放一起

   
9. 第9步.

   再放入焯过的虾仁和鱿鱼圈

   
10. 第10步.

    加入沙拉酱和少量蜂蜜拌匀

    
11. 第11步.

    生菜叶子洗干净，用凉开水再冲一下，然后用厨房纸巾吸干，排放在盆内

    
12. 第12步.

    然后把拌好的沙拉放在生菜叶上即可