苦苣蒸豆沫

苦苣蒸豆沫的做法说明
豆沫是胶东的传统美食,是用豆面和切碎的蔬菜做成的一道简单的食物。
其实地道的豆沫吃法是用浸泡后的大豆,用石磨磨出浆糊,然后用这现磨的豆浆糊在大锅里煮,然后添加切碎的应季蔬菜做成。
现在城里很少有石磨了,所以大都是用豆面来做豆沫。
可以做成这种散蒸的,也可以做成团子状的,也有人称菜团子。
若是做成豆沫球,所用蔬菜最好是提前焯烫下,否则不易握成球。
所用蔬菜的选择就很随意啦,自己喜欢啥就用啥,春天的荠菜和苦菜就挺好,苦苣、芹菜叶、莴苣叶子和萝卜叶子都是不错的选择,还有萝卜丝也很对味儿。
豆沫的制作过程中,因为只用盐调味,吃起来除了豆香和菜味儿,口味的确很清淡。
胶东人喜欢用咸味的小菜来下饭,俗称盐就儿。最适合吃豆沫的盐就儿是蜢子虾酱熥鸡蛋或者是花生辣椒。吃几口豆沫来一口盐就儿,咸香适口,滋味十足,吃起来还真不容易停下嘴儿。
苦苣蒸豆沫的做法与步骤
- 第1步.
苦苣洗净,控干水分
- 第2步.
苦苣切大段
- 第3步.
葱姜香菜切碎备用
- 第4步.
以上混合,添加一点点盐和味精(可省略)拌匀
- 第5步.
撒上豆面
- 第6步.
再次拌匀,让苦苣都裹上一层豆面
- 第7步.
入锅,隔水蒸,上汽后8分钟停火
小贴士
1、石磨推的粗颗粒的豆面更适合做豆沫;
2、具体蒸制时间要看食材的多少来定,蒸熟就行,蒸太久了,菜没有嚼头了会影响口感。