健康金丝卷

健康金丝卷

健康金丝卷的食材和调料

米粉
面粉
米粉
酵母

健康金丝卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    和好的金色面团发酵

    健康金丝卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两种发酵好的面团

    健康金丝卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取金色面团擀成0.7厘米薄片

    健康金丝卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    均匀地刷上食用油

    健康金丝卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    切成大小合适的条状

    健康金丝卷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    白色面团分剂子滚圆擀成椭圆状

    健康金丝卷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将金丝包入

    健康金丝卷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    包好的金丝卷坯子

    健康金丝卷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    将金丝卷的坯子轻轻按平

    健康金丝卷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    取一块金色面团擀平,用梅花模具刻出花瓣儿

    健康金丝卷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    用翻糖笔在梅边压出凹痕

    健康金丝卷的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    扫去干粉放在金丝卷坯子上用尖头工具按压花瓣儿的芯

    健康金丝卷的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    压好的花瓣儿中间形成深坑

    健康金丝卷的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    花瓣儿中间小坑处加上小粒的蔓越莓干,就是花蕊

    健康金丝卷的做法步骤 第14步
  15. 15.

    做好的金丝卷盖上盖子,醒发到有弹性,整体变轻

  16. 16.

    冷水开火,水汽要多一些,中火蒸制38分钟,因为有粗粮担心不熟

  17. 17.

    熟后别开盖子焖制5分钟,好看健康的金丝卷就做好了

小贴士

1.小米玉米粉用粉碎机自己再加细粉碎,口感好些。
2.没写数量是因为可以自己酌情制作。水分50%可以,酵母1%。

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