一棵西蓝花做两道菜
一棵西蓝花做两道菜的做法说明
豉油西兰花+西兰鱿鱼花
一棵西蓝花做两道菜的做法与步骤
- 第1步.
将西蓝花的花颈切掉，这部分不要扔，用它也能做出好吃的美味
- 第2步.
把摆成小块的西兰花放入盐水中浸泡一刻钟，这样花蕊中藏的脏东西就可以泡出来了
- 第3步.
做一锅热水，在里面加入一点食用油和盐，这样煮出的西蓝花可以保持颜色。把洗好的西兰花放入水中焯1分钟后捞出
- 第4步.
摆成一个西蓝花塔
- 第5步.
小米辣椒去籽后切成细细的丝，放入冰水里浸泡，过一会儿就能打卷。这样烹菜更好看
- 第6步.
起锅做热后，放入姜丝烹香后，倒入蒸鱼豉油，烧热后放入打卷的小米辣丝后，即刻淋在码好的西蓝花上就可以享用了
