四红汤

四红汤的做法说明
从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单,保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。
四红汤的做法与步骤
- 第1步.
红豆洗净,清水浸泡1小时
- 第2步.
红枣洗净,温水浸泡片刻
- 第3步.
锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁
- 第4步.
盖上锅盖,大火煮开
- 第5步.
水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮
- 第6步.
偶尔搅拌,至你喜欢的程度,即可关火,盛出
从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单,保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。
红豆洗净,清水浸泡1小时
红枣洗净,温水浸泡片刻
锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁
盖上锅盖,大火煮开
水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮
偶尔搅拌,至你喜欢的程度,即可关火,盛出