四红汤

四红汤

四红汤的做法说明

从营养角度来说,应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血,而且食材多见,做法简单,保证您轻轻松松缓解冬季手脚冰凉的情况。

四红汤的食材和调料

红小豆
红枣
花生仁(红皮)
红糖

四红汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    红豆洗净,清水浸泡1小时

    四红汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    红枣洗净,温水浸泡片刻

    四红汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁

    四红汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盖上锅盖,大火煮开

    四红汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮

    四红汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    偶尔搅拌,至你喜欢的程度,即可关火,盛出

    四红汤的做法步骤 第6步

相关分类

美食资讯

四红汤相关菜谱大全